Fizioterapeita konsultācija pieaugušajiem/bērniem 

Individuālā konsultācija, kuras laikā fizioterapeits veic ķermeņa funkcionālā stāvokļa novērtēšanu un analīzi:  tiek apskatīta stāja un gaita, kustību un pozu maiņas paradumi, muskuļu garums, spēks un to savstarpējā sadarbība. Tiek veikti speciāli testi un piemeklēti specifiski vingrinājumi funkcionālā stāvokļa atjaunošanai. Tiek sastādīts tālāks terapijas plāns un sniegtas vingrinājumu rekomendācijas. 

Cenas:

• 50 - 70 min......................................................................................................................... 50 eur
• 25 - 30 min......................................................................................................................... 40 eur
• atkārtota konsultācija...................................................................................................... 35 eur

Individuālā nodarbība ar fizioterapeitu

Individuāls darbs ar terapeitu uz konsultācijā izvirzītajiem mērķiem. Personīgi pielāgoti vingrinājumi un plāns.

Cenas:

• Pieaugušajiem (50-60 min)................................................................................................ 30 eur
• Pieaugušajiem divatā (50-60 min).................................................................................... 50 eur
• Bērniem (45 min) .................................................................................................................. 25 eur

Individuālas vingrinājumu programmas izstrāde un apmācība

Pēc pirmreizējā konsultācijā izvirzītās pacienta galvenās problēmas un terapijas mērķiem, tiek sastādīta vingrojumu programmu un veikta tās apmācība, lai klients vingrojumus var veikt mājas apstākļos.

Vingrinājumu apmācība nodarbībā notiek ļoti detalizēti, līdz pacients izprot precīzu  vingrinājuma izpildi, ķermeņa pozīciju, iesaistīto muskuļu darbu, vēlamās sajūtas un iespējamos ķermeņa  kustību kompensācijas mehānismus, Šādi tiek veicināta kvalitatīva un precīza vingrinājuma izpilde un apzināta vingrinājumu izpildes koriģēšana mājas apstākļos.

Cenas:

• 5-10 vingrinājumi............................................................. 10 eur (papildus nodarbības cenai)
• 10-20 vingrinājumi.................................................. 30 eur (atsevišķa nodarbība 30-50 min)

Konsultācija un individuālās nodarbības  grūtniecēm/jaunajām māmiņām

Pirmreizēja konsultācija sievietēm, kas gaida vai jau sagaidījušas savu bērniņu. Vizītē  fizioterapeits veic ķermeņa funkcionālā stāvokļa novērtēšanu un analīzi: tiek apskatīta stāja un gaita, kustību un pozu maiņas paradumi, muskuļu garums, spēks un to savstarpējā sadarbība. Tiek izstrādāts terapijas plāns sievietēm, kas gatavojas dzemdībām, kā arī tām, kurām pēc bērniņa nākšanas pasaulē nepieciešams veiksmīgi atjaunot fizisko aktivitāti. 

Nodarbībās tiek vairāk pievērsta uzmanība starpenes un dziļajai muskulatūrai, kā arī vispārējam ķermeņa slodzes treniņam, Tiek apmācītas dažādas elpošanas tehnikas, kas palīdzes, gan grūtniecēm ar diafragmas darbību, gan jaunajām māmiņām ar diastāzes profilaksi, Pacientes tiek izglītotas par rētu profilaksi (ja tas nepieciešams).

Cenas:

• Konsultācija (40-60 min).................................................................................................... 50 eur
• Individuāla nodarbība (40-60 min)...................................................................................30 eur

Konsultācija un individuālās nodarbības vecākiem ar mazuli 

Pirmreizēja konsultācija vecākiem ar mazuli (no 2 mēn. v.). Vizītes laikā tiek novērtēta zīdaiņa motorā attīstība, analizēta vecāku ikdienas ergonomika, kustību un pozu kvalitāte bērna apkopšanas laikā. Fizioterapeits strādā ar zīdaini pēc Bobata metožu principiem un apmāca vecākus zīdaiņa pozicionēšanā un piedāvā dažādas Handling tehnikas.

Cenas:

• Konsultācija (20-45 min).................................................................................................... 40 eur
• Zīdaiņa nodarbības (20-30 min)....................................................................................... 25 eur

Fizioterapijas nodarbība 

Individuāla nodarība ar sertif.fizioterapeitu, kurā papildus specifiskiem vingrinājumiem izpilda piemeklētas manuālās un mīksto audu tehnikas. 

Cena:

• 40-50 min............................................................................................................................... 40 eur

Kinezioloģiskā teipošana

Tā ir metode, kas balstīta uz kinezioloģijas principiem. Piemērota, lai palīdzētu organisma veseļošanās vai treniņa procesiem. Ar dažādām teipa aplikācijas tehnikām iespējams iedarboties gan uz mīkstajiem audiem, gan cietajām organisma struktūrām, gan uz šķidrumu cirkulāciju ķermenī. KTeipa materiāls sastāv no 100% kokvilnas un hipoalerģiska akrila līmes slāņa (nesatur lateksu). Teipa elasticitāte ir ļoti līdzīga cilvēka ādai. Visefektīvāk teipa aplikācija darbosies pirmajās 3-5 dienās (mazliet atkarīgs no novietojuma uz ķermeņa). Teips ir noturīgs ūdenī, bet ne pirtīs.

Cenas:

• Pirmreizēja teipošana ar speciālista konsultāciju (30 min)....................................... 30 eur
• Atkārtota teipošana....................................................................................................... 10-30 eur

*cena var mainīties, atkarība no patērētā kinezioloģiskā teipa daudzuma un noteipoto zonu skaita.

Ārstnieciskā masāža 

Klasiskās ārstnieciskās masāžas mērķis ir uzlabot asinsriti un limfas plūsmu, nostiprināt imūnsistēmu uzlabojot vielmaiņu skābekļa piegādi audiem. Palīdz arī mīkstināt muskuļu šķiedras, mazinot tonusu un miofasciālas saspringuma sāpes.

Ārstnieciskā masāža ar vakuuma bankām

Lieliska divu masāžas veidu kombinācija, kas vēl dziļāk palīdz atbrīvoties no miofasciālām sāpēm. Banku radītais vakuums, aktivizē vielmaiņas procesus audos – uzlabo asinsriti un limfas plūsmu,  Tas palīdz atbrīvot saspringtus muskuļus,  trigerpunktus un fascijas.  Pozitīvi ietekmē noskaņojumu.

Cenas:

• Spranda un plecu daļa (30 min)....................................................................................... 30 eur
• Visas muguras masāža (50 min)....................................................................................... 40 eur
• Kājas (45 min)....................................................................................................................... 40 eur
• Vakuuma banku masāža.................................................................................................... 40 eur
• Zīdaiņa masāža (20-30 min)............................................................................................. 20 eur
• Masāža bērnam līdz 16 g.v. (30-40 min)........................................................................ 30 eur

Grupu nodarbības

Nodarbības mazās grupās (6 cilvēki) ciešā sadarbībā ar fizioterapeitu, kurš seko līdzi katra dalībnieka vingrinājumu izpildei. Uz konkrēto nodarbību pieteikties iepriekš ierobežotā cilvēku daudzuma dēļ.

• Cena par 1 apmeklējumu...........................................................................15 eur
• Cena par 4 apmeklējumiem.....................................................................55 eur