DZĪVĪBAS KOKS - grupu nodarbība
19. augusts, 2024 pl. 19:10,
Nav komentāru
Tuvojas rudens sezona un Veselībai No Sirds aicina uz grupu nodarbību "Dzīvības koks", kurā galvenā uzmanība tiks pievērsta muguras veselībai.
Nodarbības notiks mazās grupās (līdz 6 cilv.) sertificēta fizioterapeita vadībā. Šie treniņi piemēroti ikvienam ar sēdošu darbu vai ilgām stundām uz kājām, kā arī ikvienam, kas vēlas nodrošināties pret muguras sāpēm (protams, ar specifiskiem, izteiktiem simptomiem iesakām sākumā ierasties uz konsultāciju).
Nodarbībās būs iekļauti spēka, koordinācijas, mobilitātes un dziļās muskulatūras treniņš, kā arī daudz tiks stāstīts par efektīvu elpas iesaisti un "body-mind connection" aktivitāšu laikā.
Nodarbības gatavojamies uzsākt no 22.08., pieteikšanās iepriekš rakstot vai zvanot uz +37129511496
